Smoothie vert maison

Ingrédients
Pour 3/4 tasses
2 tasses de lait végétale (amande, soja...)
1 mangue fraiche ou congelée
2 tasse d'épinards
1/4 tasse de sirop d’érable
1/4 tasse de beurre d’amande
(on peut aussi ajouter des quartiers d'oranges pour les vitamines)

Visuellement ça ne donne pas trop envie mais c'est super bon!
 A la votre!

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