Smoothie vert maison

Ingrédients

Pour 3/4 tasses

2 tasses de lait végétale (amande, soja...)

1 mangue fraiche ou congelée

2 tasse d'épinards

1/4 tasse de sirop d’érable

1/4 tasse de beurre d’amande

(on peut aussi ajouter des quartiers d'oranges pour les vitamines)

Visuellement ça ne donne pas trop envie mais c'est super bon!

 A la votre!